小腿肌肉，虽然不像胸肌、腹肌那样显眼，但它在人体运动中扮演着至关重要的角色。无论是跑步、跳跃，还是日常生活，小腿肌肉都是不可或缺的力量源泉。那么，小腿肌肉究竟是如何构造的？如何通过锻炼塑造出完美的小腿呢？下面，我们就来揭秘小腿肌肉的构造，探寻塑造完美小腿的秘密武器。 一、小腿肌肉的构造 小腿肌肉主要由以下三块肌肉组成： 1. 胫骨前肌：位于小腿前侧，起自胫骨，止于脚趾。主要负责足部背屈，即提起脚尖的动作。 2. 胫骨后肌：位于小腿后侧，起自胫骨和腓骨，止于脚跟。主要负...