在众多减肥运动中，游泳和慢跑无疑是两大热门选择。它们各有特色，都能有效燃烧脂肪，但究竟哪个更胜一筹呢？今天，我们就来一场脂肪杀手的对决，看看游泳与慢跑在减脂这场战争中谁更胜一筹。 我们来了解一下游泳。游泳是一项全身性的有氧运动，几乎可以锻炼到身体的每一个部位。在水中，人体受到的阻力是陆地的12倍，这使得游泳成为一项非常有效的燃脂运动。游泳时，全身的肌肉都在运动，心跳加快，血液循环增强，从而提高新陈代谢率，加速脂肪的燃烧。此外，游泳还能提高心肺功能，增强免疫力，对于全身的塑形...