轻食主义者的晚餐秘籍：低热量美食推荐 随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食。轻食主义作为一种健康、环保的饮食理念，逐渐受到人们的喜爱。轻食主义者追求低热量、高营养的饮食，晚餐更是如此。下面，就为大家分享一些低热量美食的晚餐秘籍。 一、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是轻食主义者的首选，它不仅低热量，而且富含各种维生素和矿物质。以下是一款简单又美味的蔬菜沙拉： 材料：生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、红萝卜、洋葱、橄榄油、醋、盐、黑胡椒粉。 做法： 1. 将生菜、黄...